ヒップラインを美しくするワークアウト(筋トレ) 女性に見てほしい!

美人パーソナルトレーナー Kate Lazov さんの美しいボディラインをつくるプログラム!
katelazov
https://www.instagram.com/katelazov/

music:
Taylor Swift – We Are Never Ever Getting Back Together (Remixed by DJ Chris Rock)
Different Heaven – Safe And Sound [NCS Release]
Skript – When Were Alone
Arc North ft. Krista Marina – Meant To Be

なすび屋チャンネル NASUBIYA channel
https://www.youtube.com/channel/UC9g3RRh0vtmqA4gEFtfS4MQ

なすび屋 Twitter
https://twitter.com/ZTawpeeSwKwpPgl

プレイリスト↓↓↓

トレーニング training workout

格闘技 MMA boxing Muay Thai

ボディビル・フィットネスモデル bodybuilding Fitness model

サッカー soccer football

野球 baseball

バスケ basketball

陸上 Athletics

パフォーマー Performers

ストロングマン・アームレスリング Strong man Arm wrestling

美尻女子を目指す方必見④!抜群のスタイルを持つ美女 背中~ヒップ ~ Ellen Vance ~workout【ヒップアップ】

背中からヒップにかけてのプロポーションがとても綺麗です。やっぱり後ろ姿は大事。

ワークアウトに対するモチベーション向上、ワークアウト方法のご参考になれれば幸いです。

チャンネル登録宜しくお願い致します。
https://www.youtube.com/channel/UCoeEAjapXW0uaH9BPwy1h6A/videos

CREDIT:
IG@ea_vancefit

MUSIC:
Frequency
Track: Arc North – Meant To Be (feat. Krista Marina)
Link: https://youtu.be/kSmMOsJmkfs

Frequency
Track: Dominick Soth – Chasing (feat. Max Landry) [Skylike Remix]
Link: https://youtu.be/4qxAEdUX5AI

モチベーション上がる!筋肉少女のトレーニング集 ~ Sophie Arvebrink ~【筋トレ 女子】

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美尻女子を目指す方必見⑥!絶対チラ見してしまうフィットネスモデル美女 魅惑の ヒップエクササイズ ? Avital Cohen ?【筋トレ 女子】

鍛え抜かれた身体、トレーニング風景が格好良い ANLLELA SAGRA ‘s workout【筋トレ女子】

【ヒップアップしたい女性必見】これさえやれば間違いなし!オススメお尻トレーニング “TOP10”

BEST BODY LIFE プレゼンツ!

マレーシアのクアラルンプールでNo.1の尻トレーナー “KEIKO” 氏による
“これさえやっときゃ間違い無い!” という尻トレTOP10を動画にてご紹介

脚は太くしたくない…でもヒップアップはしたい!

そんな方々にオススメのメニューとなっています。

1. スミスマシン スモウスクワット
2. ブルガリアンスクワット
3. スミスマシン キックバック
4. スモウデッドリフト
5. ヒップスラスト
6. ワイドスタンスレッグプレス
7. ワンレッグ レッグプレス
8. ケーブルキックバック
9. ヒップアブダクターマシン
10. リバースハイパーエクステンション

大変ご好評中の下記動画も是非ご覧ください^^

【自宅で簡単、器具不要】自重でできるヒップアップエクササイズ 〜選りすぐり10選〜
↓↓

【自宅で簡単、ジム不要】ゴムバンドを使ったヒップアップ エクササイズ BEST10
↓↓

たるんだお尻を引き上げ “脂肪撃退” 美尻エクササイズ “5選”
↓↓

マレーシア(クアラルンプール在住)のTOMOです^^

「かっこいいカラダで豊かな人生を送る」をテーマに、フィットネスコミュニティ

“BEST BODY LIFE CLUB” を運営しております!!

完全会員制のフィットネスコミニュティです^^

かっこいいカラダを手に入れ、豊かな人生を送るための情報、環境をご提供しています。
会員さん、運営陣含め、みんなで高め合っていきましょう!

詳しい内容は下記ページよりご確認ください^^
↓↓↓
http://bestbodylifeclub.net/lp/opt/?utm_source=youtube&utm_medium=cpc&utm_campaign=opt

今後も筋トレ × 海外 というテーマで動画をどんどんアップしていきます!

筋トレ好き、海外好きの方、是非チャンネル登録お願いいたします^^

また、自分の記録ブログ 兼 トレーニング情報サイトを運営しております。
良かったら遊びにきてください^^

★BEST BODY LIFE★ ↓↓
http://www.best-body-life.com/

【Twitter】 https://twitter.com/BEST_BODY_LIFE
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Keiko が所属するクアラルンプール唯一の日本人パーソナルトレーニングジム

“BODIK” はこちら↓
http://kl-bodik.boo.jp/bodik/lp1/

大島で有酸素運動やってきました!【クロスフィット】【エクササイズ】【筋トレ】

Please watch: “ロシアからのスクワットメニューで足とお尻をバルクアップしよう!”

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筋トレライフ・英語リスニングVLOG、ライブ筋トレ、料理など、ランダム動画を出します!フィットゲイン人のチャンネルでは女、男、日本人、外国人、年齢でも関係なく!自分の夢のゲインまで、(体作りたい、ステータス上がりたい、お金作りたい)頑張ってるならあなたもゲイン人て言うことです。一所懸命Stay Fit GainJin!

三週間チェストチャレンジシリーズ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLcVk3myFrvSSaKm1aia2BwoHLjLXMsutS

初心者トレーニングメニュー:https://www.youtube.com/playlist?list=PLcVk3myFrvSTcke96vDSgfuT01vDI08_R

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