NEXTFIT Kentoさんと筋トレ対談した!(前編)

まだ見習い中の見習いですけど、少しずつ知識を増やしていく為にもトレーナーの先輩であるKentoさんと対談させて頂きました!

と言っても一方的に私が色々質問させて頂いた感じですけど…^^;

でも本当に知識量が凄すぎます!

自分の頭の悪さが思いっきり出てます(笑)

▼NEXTFIT Kento ————————————

・Youtubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCDTPZa_LsA5h5XxTrI9PSlA/

・学校では教えてくれない”稼げる”パーソナルトレーナー論(NOTE)
https://note.mu/nextfitkento

・インスタグラム
instagram : https://www.instagram.com/kento_sudo_…

・オンラインサロン入会・VALUの購入はこちら
https://valu.is/kentosudo

・Twitter

・オフィシャルウェブはこちら
official web : http://www.nextfit.tokyo
————————————————————–

■MYPROTEINはこちらからどうぞ!
http://tidd.ly/3a495a0c
【紹介コード】V9WD-R2

■iHerbの紹介コード
AEZ7666

●ツイッター

●インスタグラム
https://www.instagram.com/e_m_i_insta

[プライベートジムArCHON(アルコン)]腹筋美人になる為の筋トレを教えるよん!

❤️プライベートジムArCHON公式HP❤️
https://archon.jp

💓500円体験&無料カウンセリング実施中💓
https://archon.jp/lp2/

😇プライベートジムArCHON feat ゆでたまん先生の綺麗な体作り情報ブログ😇
https://blog.archon.jp

😎プライベートジムArCHON feat ゆでたまん先生のインスタグラム😎
https://www.instagram.com/archon0818/

😄プライベートジムArCHON Facebook😄
https://www.facebook.com/BODY.ArCHON/?ref=bookmarks

😆プライベートジムArCHON Twitter😆

👩ArCHON専属トレーナー門脇妃斗未のYouTubeチャンネル👩
https://www.youtube.com/channel/UChaefgEV2HR6VYRMG3nTmdw

🙋‍♀️門脇妃斗未のインスタグラム(hiitmefit)🙋‍♀️
https://www.instagram.com/hiitmefit/

筋トレ女子 背中美人になるためのトレーニングとは? 【デッドリフト】0078

筋トレメニューデッドリフトを紹介します。
背中、おしり、もも裏をしっかり鍛えることができトレーニングです。

三大筋トレの1ひとつ

たくさんの筋肉を同時に鍛えることができるメニューであり ご存知の方も多いでしょう。

難度が高いので、すぐにできない方は、動きを分けて、やってみてください。

自分でやってもよくわからないという方は、トレーナーにみてもらい、どこができていないのかアドバイスをもらいましょう。

トレーナーが近くにいない場合は、加圧トレーニングスタジオターゲットボディプラスにお越しくださいね。

TEL 042-388-0109
ターゲットボディプラス
東京都小金井市本町5-38-36東急スポーツオアシス武蔵小金井店内

撮影: director 南順子