【筋トレ】朝一の胸トレ。モチベーション|今日の一食目

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Track: Kill The Noise & Illenium – Don’t Give Up On Me ft. Mako

【筋トレ&フル食】私の一日の過ごし方|高校&パート&教習所

私の一日の過ごし方を見せたかったし、自分も何年後思え出せるようにしました!私は普通の人みたいに、そこらへんの学校行ってないので、自由な時間はパートとか教習所とかで過ごしています。勉強する姿は見せなかったけど、ものすごくつまんないです。パソコンの前に座って、何時間もそうしているだけなので。
こうゆう生活を送ってるので、毎日スケジュール違うので、期待できる時間で食べることが滅多にないんです。
ダイエットは完全にダメになったけど、いつものように続けたいです。だからアドバイスあればお願いします!

【筋トレ】絶対に知っておくべき10種のスクワットとその特徴!!

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【筋トレ】スクワット453.6kg!! パワーリフティング界の帝王レイ・ウィリアムズのトレーニング

レイのスクワットも凄いですが、ベンチプレスも245Kgで、デッドリフトは365Kgとどれも凄い記録を持っています。

パワーリフティング帝王・ストロングマンのワークアウト映像です!

すごい筋肉ですね。。

モチベーションにどうぞ!

credit:
レイ・ウィリアムズ [Ray Williams Powerlifting]

【最新】厳選!世界の筋トレTV,今回の動画はこちら⇒【筋トレ】スクワット453.6kg!! パワーリフティング界の帝王レイ・ウィリアムズのトレーニング

music:
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【筋トレ】筋力は体重が〇〇の時伸びる!?ツインデッドリフト初チャレンジ!

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