✨素晴らしき筋トレ&フィットネスの世界 2018 (必見‼) ✨

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ご視聴ありがとうございます。
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🔊BGM🔊
・Debris & Dazers – Double D [NCS Release]
・Julius Dreisig – Lie

素晴らしき筋トレ&フィットネスの世界 2017 (必見!!) パート2

素晴らしき筋トレ&フィットネスの世界 2017 (必見!!)

人類史上最強の懸垂 | 男達の筋力トレーニング モチベーション 2017

人類史上最強の腕立て伏せ│男達の筋力トレーニング モチベーション 2017

【筋トレ】懸垂マスターの爆発的筋力がヤバすぎた│ストリートワークアウト モチベーション

【筋トレ】女性のマッスルアップ [2017] Female Muscle ups Compilation

【筋トレ】女性のマッスルアップと片手懸垂 [2017] Best Female Muscle ups Compilation

I LOVE マッスルアップ 2018【筋トレ モチベーション】

世界の70歳以上の筋力トレーニング│驚異的なパワーと気力│高齢者の筋トレ

【目指せ!筋トレ女子】目指せ!デットリフト女子!笑 WorkOut #7

今日の筋トレは背中を集中!
後姿美人と言われたい・・・!
デットリフトチャレンジしましたが、いまいち効果実感できず。
筋肉痛くるのかな・・・

また来週もデットリフトチャレンジしたいです!
アドバイスありましたら是非お願いいたします!

インスタ:yoyow666

私のお気に入り動画☆
https://www.youtube.com/watch?v=B0QhhmV2D6k
https://www.youtube.com/watch?v=KQ1Jpo1d-H0

【筋トレ&フル食】私の一日の過ごし方|高校&パート&教習所

私の一日の過ごし方を見せたかったし、自分も何年後思え出せるようにしました!私は普通の人みたいに、そこらへんの学校行ってないので、自由な時間はパートとか教習所とかで過ごしています。勉強する姿は見せなかったけど、ものすごくつまんないです。パソコンの前に座って、何時間もそうしているだけなので。
こうゆう生活を送ってるので、毎日スケジュール違うので、期待できる時間で食べることが滅多にないんです。
ダイエットは完全にダメになったけど、いつものように続けたいです。だからアドバイスあればお願いします!

【筋トレ】日本一安く業務用マシンを購入する方法|NATUREジムにかかった費用

マシンの販売サイト↓
(SHOW TIME FITNESS)

Home

マシン購入についてのお問い合わせ↓
naturefitnessonline@gmail.com

【筋トレ】自分史上最強の鬼をつくる 広背筋トレーニング【KTM】

今回の動画は広背筋です、メイン重量が165キロから190まで上がったので、今度からこの重量で慣れさせて200キロ超えでのトレーニングに移行できるようにしていきます。
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使用プロテインはマイプロテイン→ http://bit.ly/2kD6849
割引コード→ KTM25
ブログはじめました→https://www.kitaedo.com/blog
お仕事のご依頼はHP→https://www.kitaedo.com/
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グッズ販売所→https://uuum.skiyaki.net/ktm05_MTB
代引きかクレジットカードでの注文になります。
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使用楽曲:Production Music by http://www.epidemicsound.com
NoCopyrightSounds https://www.youtube.com/user/NoCopyrightSounds/about
https://www.youtube.com/channel/UCrLo15uXH-4agbV9kFDA7BQその他の活動場所↓
【Twitter】 https://twitter.com/ktm05_MTB
【instagram】https://instagram.com/kitaedo_ktm
【酒場的な筋トレ記事】https://goo.gl/ovsb66
【Youtubeチャンネル】http://www.youtube.com/user/05ketama
【KTMのGoogle+】https://plus.google.com/u/0/+細マッチョのモテボ配信所

【目指せ!筋トレ女子】背中トレ!懸垂ちょっと進歩したああ! WorkOut#43

懸垂・ローイング系・スミススクワットやりました!
懸垂は徐々に進歩して行ってます!
今年中にはできるようになるかな・・・

遅い時間でも視聴いただいて嬉しいです!
いつもありがとうございます!

頑張って筋トレ動画アップしていきますので
今後ともよろしくお願いいたします!

ジムトレ復活〜〜〜!!ベンチプレス!胸トレしてきました!
やっぱり久しぶりだと重量下がっちゃいますね。
ベンチプレスやっぱり楽しいから好き!!

花粉の季節もようやく落ち着いてきたので
(まだひのきが猛威を振るっておりますが・・・)
ジムに行ってきました!
久しぶりすぎて色々忘れてた!w

また真面目にジム通いながら筋トレ動画アップしていきます!
今日は胸トレでしたが
明日は背中トレしていきます!

最近はふわっちを始めてみました!
生配信は初めてなのでまだまだしっくりきてない部分はありますが
そっちも頑張っていきますので
よろしくお願いします^^

Twitter:666_yoyow
インスタ:yoyow666

BGM
Weero – Mates [NCS Release]

YOKOのお気に入り動画☆


【目指せ!筋トレ女子】胸筋トレーニング!自宅でインクライン WorkOut#41

家トレ!インクラインダンベルベンチやりました!
胸筋の上部狙って頑張りました。
前回のコメントを参考にベンチの高さを改善しました!

動画がこまめにアップできなくて申し訳ないです。
今は週1で筋トレ頑張っています!!

最近やっと花粉が落ち着いてきたので
またジムの方にもいきたいと思っています!

こんな不定期更新にも関わらず、温かいコメント
本当に嬉しいです!
今後ともよろしくお願いいたします

Twitter:666_yoyow
インスタ:yoyow666

YOKOのお気に入り動画☆


【目指せ!筋トレ女子】購入品!リフティングストラップ! WorkOut#40

今日はリフティングストラップが届いたので
紹介しちゃいます!デッドリフトとか懸垂で前腕が痛くなっちゃうので
早くジムで使いたい〜☆

ちなみに紹介したものはコチラ↓
https://www.amazon.co.jp/Schiek-%E3%82%B7%E3%83%BC%E3%82%AF-%E3%83%91%E3%83%83%E3%83%89%E4%BB%98%E3%81%8D-%E3%83%AA%E3%83%95%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%B3%E3%82%B0-%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%A9%E3%83%83%E3%83%97/dp/B00Q57EE68/ref=sr_1_9?ie=UTF8&qid=1521983003&sr=8-9&keywords=schiek+%E3%83%AA%E3%83%95%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%A9%E3%83%83%E3%83%97

パワーグリップとリフティングストラップ
どっちがいいか悩みましたが、使ったことのある方にしました!
買ってから違いを調べてみましたが
リフティングストラップは高重量用なんですねw

パワーグリップとリストストラップの違いを比較!どっちがおすすめ?

まだまだこれからいろんなアイテムを試して
自分に合ったものに出会えたらなと思います!

ツイッターはできるだけ毎日更新できるように頑張っています!
リプやリツイートしていただいて嬉しいです!
これからもよろしくお願いいたします!

Twitter:666_yoyow
インスタ:yoyow666

YOKOのお気に入り動画☆


【筋トレ】胸・三頭筋のトライセット

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水着美女をクリックしたら、おっさん出てきた。禁欲×筋トレ#167-Muscle Vlog-

ボーっとYouTubeをみていたら、けしからん水着を着たナイスバディな
おねーさんがサムネイルになっている動画があったんだ。

「なんてけしからん動画だ!どれ、おじさんがじっくり観てやろう。」

僕はそう思い、その動画をクリックしたんだ。
そしたら、おっさんが出てきたんだ。

「やられた・・・ッ!!」

僕は完全に釣られてしまったのである。
僕は悔しくて、悔しくて仕方がなかった。

「もう、絶対に引っかからないんだからねッ!」
「けしからん動画は絶対にクリックなんてしないんだからねッ!」

僕はそう自分に言い聞かせながら
今日も釣り動画に見事に釣られるのである。
【僕の秘密の日記より抜粋】

※イメージ映像について
僕はだいたい夜にウォーキングしています。
ウォーキングしている動画を撮影しても、真っ暗で何も見えないので
イメージ映像となっております。ご了承ください。

第3回腹筋防御力テストぶっちゃけ撮影裏話。
あのビームの技名が決定!
→http://jikokaizen0308.blog.fc2.com/blog-entry-34.html
腕立2万回、腹筋3万回達成。僕が回数をカウントする意味
→http://jikokaizen0308.blog.fc2.com/blog-entry-33.html

☆筋トレ8ヶ月記念動画☆
筋トレ8ヶ月になりました Before&After 筋肉の変化
→http://www.youtube.com/watch?v=qKhHIPBqcvA

【筋トレメニューについて】
→http://jikokaizen0308.blog.fc2.com/blog-entry-2.html
【プロテインについて】
→http://jikokaizen0308.blog.fc2.com/blog-entry-11.html
【僕の筋トレ継続の工夫】
→http://jikokaizen0308.blog.fc2.com/blog-entry-21.html
【禁酒のメリット・デメリット】
http://jikokaizen0308.blog.fc2.com/blog-entry-15.html
【その他よくある質問】(どんな顔なの?年齢は?体格は?など・・・。)
→http://jikokaizen0308.blog.fc2.com/blog-category-21.html

BGM 効果音 いつもありがとうございます☆
フリー音楽素材 魔王魂 様 http://maoudamashii.jokersounds.com/
フリー音楽素材 MusMus 様 http://musmus.main.jp/ 
フリー音楽素材 MusicMaterial 様 http://musicmaterial.jpn.org/index.htm

デッドリフトしたらウエストが太くなるのか?【筋トレ】

【Kevin Nguyen】
https://www.instagram.com/imswoll/
【Chris Bumstead】
https://www.instagram.com/cbum
【Sho Imakoga】
https://www.instagram.com/sho_fitness/