【筋トレ】朝一の胸トレ。モチベーション|今日の一食目

Instagram: alekjp
セール中:Shop ZENIS : https://www.zenis-ah.com/
Instagram: zenis.ah

Track: Kill The Noise & Illenium – Don’t Give Up On Me ft. Mako

【筋トレ】減量開始3週間目の体!胸トレ&タンニング!

Instagram: alekjp
アパレル:Shop ZENIS : https://www.zenis-ah.com/
Instagram: zenis.ah

TRACKS:
WATEVA – Ber Zer Ker [NCS Release]
Rogers & Dean – No Doubt (Rival x Cadmium Remix) [NCS Release]

減量期のマクロ栄養素、カロリーについて【解説 筋トレ】

オススメするサイトのマクロ計算↓
https://www.bodybuilding.com/fun/macronutrients_calculator.htm

Instagram↓
https://www.instagram.com/cshi1600/

Twitter↓

Myproteinの購入はこちらからお願いします↓
http://tidd.ly/229b442e

Music by NCS release
https://www.youtube.com/user/NoCopyrightSounds

次回もお楽しみに!