スムージーより低糖質、プロテインより低カロリー
胸と肩の日でした。
不快に思われた方がいらっしゃいましたら、申し訳なく思います。
生温かい目で見守ってやってください。
カカァーロットさんのチャンネル
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TOSSYさんのチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCx8jD0ExMHqGQbb6IYTeAog
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