女性専用ジム!フィギュアボディに行ってきた!

なんと、名古屋に行ってきました!

私が夢にまで見た女性専用の24時間ジムがオープンしたんです!!

たっぷりジムを満喫させてもらいましたので、何本かに分けて出しますね!

次回はトレーニング風景もお見せします!!

▼国内最大級250坪|女性専用24時間ボディメイクジム フィギュアボディ名古屋栄

ホーム

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【世界の美女】Yarden Ardity take2

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【器具不要.5分で簡単】KEIKOとやってみよう!女性にむけたお尻、太もも引き締めトレーニングPart1

今回はKEIKOと一緒にやってみよう!シリーズ第一弾!

自宅で簡単、器具不要、5分でできるお尻、ふとももトレーニングをご紹介!

たった5分で終わりますので、少しきついですがご自身のペースに合わせて実践してみてくださいね^^

私と一緒にメリハリのあるカラダを作っていきましょう!

●ケイコとやってみようシリーズ第二弾
↓↓

●ケイコとやってみようシリーズ第三弾
↓↓

◎お尻トレーニングで使用する布製の強力バンドはこちらよりご購入いただけます♪
↓↓
https://amzn.to/2AShPN8

下記のゴムバンドの強度に慣れた方は是非こちらを購入して実践してみてくださいね^^

◎レジスタンスバンドはアマゾンの中でランキング、レビュー数でダントツ1位のこちらの商品になります。
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中々ジムに行けない方、スペースが限られている方でも、このバンドを使用すれば高強度なお尻トレーニングを行うことが可能です。

たったの1,000円で自宅にいながら綺麗なヒップを手に入れることができますので、ご購入されることをオススメいたします^^

大変ご好評をいただいております下記動画も是非ご覧ください!

【ヒップアップしたい女性必見】これさえやれば間違いなし!オススメお尻トレーニング “TOP10”
↓↓

【自宅で簡単、ジム不要】ゴムバンドを使ったヒップアップ エクササイズ BEST10
↓↓

【自宅で簡単、器具不要】自重でできるヒップアップエクササイズ 〜選りすぐり10選〜
↓↓

【ジムが混んでいても安心】ダンベルだけでできるヒップアップトレーニング5選
↓↓

今後も筋トレ × 海外 というテーマで動画をどんどんアップしていきます!

筋トレ好き、海外好きの方、是非チャンネル登録お願いいたします^^

また、自分の記録ブログ 兼 トレーニング情報サイトを運営しております。
良かったら遊びにきてください^^

★BEST BODY LIFE★ ↓↓
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Keiko が所属するクアラルンプール唯一の日本人パーソナルトレーニングジム

“BODIK” はこちら↓
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Keiko のインスタ↓↓
【instagram】https://www.instagram.com/keiko.fitness/?hl=ja

【インスタ美女】ハロウィンコスプレ女子特集2017

今年もやってきました!ハロウィン!
町は可愛い美女達が華やか&セクシーなコスプレで大いにハロウィンを楽しんでおりました!
そこで、インスタグラムに投稿されている美女を我々が独断と偏見で厳選し、まとめてみました!
気に入った方がいたら、goodボタン、チャンネル登録よろしくお願いします!!

また、自分のお気に入りがいましたら、是非コメント欄で推しちゃってください♪♪

★関連動画★
■ベスト・オブ・筋トレ美女☆
https://www.youtube.com/watch?v=5Yikq5CPy6I

■【童貞シャツ】を着てハロウィン歩いてたら奇跡が起きたwwww

■【渋谷ハロウィン】コスプレ美女達にキスを頼んだらパリピすぎたwww

■渋谷ハロウィンでディズニーコスプレしたら女子触り放題でワロタwww
https://www.youtube.com/watch?v=qAbdkxLyaOo

【JBBF】スポルテックカップ2018!!フィジーク・フィットネスビキニ

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【10分】最強美脚足パカ!もっと細く華奢な女子足エクササイズ! | Muscle Watching × ki_dietgram

きぃさんのインスタグラムはこちら→https://www.instagram.com/ki_dietgram/

女性限定無料1週間ダイエット企画はこちら→https://musclewatching.com/exercise/5584/

ダイエット完全攻略ガイド!2019年絶対に痩せる方法!→https://musclewatching.com/blog/5520/

ダイエットカレンダー2019年2月版→https://musclewatching.com/exercise/5568/

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Instagramではハッシュタグ「滝汗の輪」「足パカの輪」をフォローしてダイエット仲間と楽しく運動しよう!

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美ボディの作り方をクロスフィットトレーナーAYAが教える!1/4

シックスパックが欲しい!そんなあなたに贈る美ボディHow to動画。中村アン・森星・土屋太鳳などを指導する話題のクロスフィットトレーナーAYAが登場し驚きのボディメイク法を伝授してくれます!噂の筋肉アイドルや鋼の肉体を誇る競輪選手たちも登場!

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【筋トレ女子】背中と肩トレ!- Back and shoulder workouts! #002

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【ダイエット女子】腹斜筋鍛えて美腹筋♡女性らしいラインを手に入れよう!

※くびれ作りとは除脂肪後 筋肉維持されメリハリのある見た目の事をいいます。なお除脂肪には食事制限が必須となります。

RETIO BODY DESIGNは 男性だけでなく、女性にも効率的にダイエット、
ボディメイクを楽しんで頂けるよう作られた、
岡山市問屋町にある24時間営業のフィットネスジムです。
「効果が出ない」「自分のやり方が合っているかどうか分からない」という理由から
ジムに通っても続かなかった方にダイエットの考え方、トレーニング法、
実際のマシンを使用した利用方法、フォームなどをお伝えさせていただいております。
よりたくさんの人に正しい知識を得ていただく為に、
ダイエットインストラクターSAYAとANNAのYoutubeチャンネルを開設しました。

是非チャンネル登録をお願いします♡

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RETIO BODY DESIGN レシオボディデザイン
岡山市北区問屋町9-102
スタッフアワー : 平日 8:00~12:00 17:00~22:00
        土日祝 10:00~19:00
Tel:086-236-6675
HP:https://retio-bodydesign.jp/
LP:https://retio-bodydesign.co.jp/toiyacho/
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私のチャンネルは〝食事・掃除・ファッション・美容・ダイエット〟など、女性中心に情報を発信して行きたいと思います!

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これを機に私も成長できたらと思っています。
よろしくお願い致します。

【腹筋キレイ】可愛い顔とのギャップが凄い【ボディメイクチャンネル】

Muscle beauty:The difference between cute face and muscle is amazing

ボディメイクガールshim.mjさん
ig→@shim.mj

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NoCopyrightSounds
Y&V – Back In Time [NCS Release]

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