【筋トレ女子】美人の筋トレ風景@CandyfitnessTokyo

筋トレ美女のトレーニング風景です☆ スポーツ、ダイエット、モチベーションにどうぞ♪ credit: IG @candyfitnesstokyo 【日刊】美女ちゃんねる〜Cute.

今、ゴルフ女子が熱い! ゴルフ美女たちのゴルフ風景です♪ 「ゴルフ美女 / インスタグラム♪」 sae_golf perfectswing89 mihoaraiofficial _natsumitakeda_.

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美人インスタグラマーの通うジムに潜入@BO’DI:K〔#118〕

MikajimboさんのInstagram: https://www.instagram.com/mikajimbo_bkk/

Bo’di:kのホームページ: http://th.bodi-k.com/

筋トレって、大変ですね。でも年齢を重ねるごとに体力が少しづつ落ちてるのは感じてます。。筋トレしちゃいましょう!

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【筋トレ女子】全身を鍛える筋トレ美女-Jamie Eason training-筋トレガール

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[筋トレ美女] 海外フィットネスモデル ペイジ・ハサウェイ (paige hathaway)の筋トレ動画まとめ2

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肉体すごすぎ☆

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【筋トレ女子】鍛えた身体スタイル抜群美女、Nichole Freemanさんトレーニンク

筋トレ女子のNichole Freemanさん
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Elektronomia – Vitality [NCS Release]

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【筋トレ】彼女のお腹筋肉はあなたより多いよ

▼ 【筋トレ】彼女のお腹筋肉はあなたより多いよ

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☛ストリートワークアウト : https://www.youtube.com/watch?v=tTdhOnTNDTA&index=1&list=PLgUfKvMFcsPSFPBm-AVa1i2JKJ2yWMkFR
☛米軍式筋肉トレ : https://www.youtube.com/watch?v=vqJaTZZnRj8&list=PLgUfKvMFcsPRKvmQh4-q7AE5nI0XEkAd7
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筋トレ女子 筋肉美を追求するフィットネスモデルHope Beel(ホープ・ビール)PART2

Full Name(氏名): Hope Beel(ホープ・ビール)

Date of Birth(生年月日): 13 February, 1989(1989年2月13)

Nationality(国籍): American(アメリカ)

Profession(職業): Fitness Model,Fitness Consulting(フィットネスモデル,フィットネスコンサルティング)

◆ チャンネル登録ヨロシクです!
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映像
https://www.instagram.com/hopebeel/?hl=ja 

音楽
3rd Prototype – Dancefloor [NCS Release]

3rd Prototype – Get In [NCS Release]

インクライン・ダンベルカール 解説 筋トレのマンネリ化について 上腕二頭筋のトレーニング 腕の筋トレ Seated Incline Dumbbell Curl Bodybuilding Komatsu

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ご覧いただき、ありがとうございます。

今回は、マニアックかもしれないトレーニング、ゾットマンカールの解説です。
上腕二頭筋と前腕を鍛えます。

インターバル中に、バルキーの憧れのボディビルダーの話をします。

【関連動画】

ワンハンドのダンベルカール 解説
⇒ https://youtu.be/Tu2GyzH796k

マニアックかもしれないトレーニング ゾットマンカール
⇒ https://youtu.be/ClnpiGuiBME

バルキー小松流 マニアックなオルタネイトダンベルカール
⇒ https://youtu.be/kBacXdL2Ej8

バルキー小松直伝 二頭筋にモロに効くダンベルカール
⇒ https://youtu.be/cXMvh6JP5Tc

みんなで100回 ダンベルカール
⇒ https://youtu.be/Dc6E-j8P-4I

初心者のフォームチェック ダンベルカール編
⇒ https://youtu.be/_ARYMWJSv0c

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「Physie’s フィジィーズ」ホームページ
⇒ https://physies.wixsite.com/physies

バルキー小松のボディビルブログ
⇒ http://ameblo.jp/barukykomatsu/

【目指せ!筋トレ女子】購入品!リフティングストラップ! WorkOut#40

今日はリフティングストラップが届いたので
紹介しちゃいます!デッドリフトとか懸垂で前腕が痛くなっちゃうので
早くジムで使いたい〜☆

ちなみに紹介したものはコチラ↓
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パワーグリップとリフティングストラップ
どっちがいいか悩みましたが、使ったことのある方にしました!
買ってから違いを調べてみましたが
リフティングストラップは高重量用なんですねw

パワーグリップとリストストラップの違いを比較!どっちがおすすめ?

まだまだこれからいろんなアイテムを試して
自分に合ったものに出会えたらなと思います!

ツイッターはできるだけ毎日更新できるように頑張っています!
リプやリツイートしていただいて嬉しいです!
これからもよろしくお願いいたします!

Twitter:666_yoyow
インスタ:yoyow666

YOKOのお気に入り動画☆


【筋トレ女子】セクシーウェア支給!?うぉんたんジムに入会者現る!

うぉんたんのホームジムに、とうとう会員第一号が入会☆
先日の忍者おでかけ編にも登場したお友達のラビちゃんが、夏に向けてダイエットしたい&鍛えたいっていうので、定期的にうぉんたんジムに通ってもらって、一緒にダイエットすることに(。・ω・。)ノ

今日は入会手続き編です♪

【筋トレ】胸・三頭筋のトライセット

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INSTAGRAM
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