筋トレ女子♪今年最後の胸トレ、肩トレ☆素敵な時間をありがとうございました(__*)



スムージーより低糖質、プロテインより低カロリー

見て頂いてありがとうございます☺️

軽めでやったダンベルプレスはとても効いている感じがしました!
いかに今までネガティブが出来ていなかったか…
今年中に気づけて良かったです!笑

今年はいろんな方と出会えた素敵な年になりました😊

コメント、いいねに沢山励まして頂きました。
本当に感謝しています😌

ありがとうございました🙇‍♀️


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