懸垂(チンニング)MAX加重チャレンジ【筋トレ】



スムージーより低糖質、プロテインより低カロリー

どうもサラリーマンホームトレーニーのサラマッチョです。

本日はリクエストがありました懸垂(チンニング)のMAXチャレンジをやります。

懸垂(チンニング)は背中の筋トレの定番ですが、重量を追い求めるということはやってきませんでした。

これを機会にチャレンジしてみよう!と思って、、、
思ったら、、、やらずにはいられない性格!

やっちゃえ!やっちゃえ!結果は気にするな!

というわけで、いったい何キロまで上げることができるのか?


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