【茂木健一郎×AYA】〈筋トレ女子〉クロスフィットでAYAトレ!30日間筋肉の鍛え方 実現したい日本LA化計画!

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脳科学者の茂木健一郎さんとクロスフィットトレーナーのAYAさんの対談です。AYAさんは、食事のとり方やクロスフィットで30日間行うAYAトレ筋肉の鍛え方、世界で人気のスパルタンレース、衣食住・運動を含めた日本LA化計画の願望などを茂木健一郎さんに語っています。

AYAさんは、著書「AYAトレ30日チャレンジノート DVD付き 1日5分!AYAボディメソッド入門編」を発売。

Dream HEART 2017年10月28日放送分
画像:https://careerpark.jp/40444?page=3
画像:https://womenshealth-jp.com/a-aya-interview1-20170524/

【日本初】これが本格フィットネス バトルだ! モデルAya vs Amanda Reebok FITNESS BATTLE CLUB リーボック アヤ crossfit

日本一話題の美人トレーナーAYAちゃん【筋トレ】
https://www.youtube.com/watch?v=NajWicNU028

AYA式ゆる鍛エクササイズ 全プロセス動画|CanCam3月号(2017)

話題の美人トレーナーAYAさんのトレーニング風景【筋トレ女子】

【AYA インタビュー】今持っている力を振り絞って、できるところまでトライ- リーボック #PerfectNever

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