【筋トレ】筋トレシリーズ with NORI #5 ショルダープレス【肩の筋肉】

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筋トレシリーズ!
今回は肩のトレーニング、ダンベルショルダープレスをご紹介します!
腕の筋肉ではなく、肩の筋肉を意識して使うところがポイントです。
チャンネルはそのまま!(^-^)/

NORI
・フィジーカー ・GOGOボーイ ・フィットネスモデル ・下着モデル ・ファッションモデル ・パーツモデル ・MV出演 ・DJ
※ 2018年4月現在
FACEBOOK https://www.facebook.com/tun.d.nori
Instagram https://www.instagram.com/tun_d_nori/

筋トレシリーズ with NORI
再生リスト

NORI君の紹介は#1にて、ぜひご覧ください!

※ジム貸切での撮影許可を得た上で行っています。広い空間での撮影なので、声が聞き取りづらい部分もあると思います。

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